Dormo bene. Rimedi e consigli naturali per l’insonnia e i disturbi del sonno
Price: 7,59 €
(as of Nov 19, 2023 19:53:45 UTC – Details)
Dormire è un po’ come morire. Siamo costretti ad abbandonare il controllo della mente, affidandoci all’inconscio e ai suoi misteri. Per questo spesso è così difficile riuscire a dormire bene: il sonno ha a che fare con la nostra psiche molto più di quanto immaginiamo.
Per ritrovare o preservare un buon sonno dobbiamo essere disposti a indagare le nostre abitudini quotidiane, il nostro approccio alla vita, individuando tutti quegli agenti stressogeni, esterni o autoindotti, che condizionano le nostre emozioni e, di conseguenza, il nostro dormire. Dobbiamo imparare ad ascoltarci e ad assumerci la responsabilità della nostra insonnia. Solo così avremo già iniziato a guarire.
Questo quaderno è un simposio a più voci: 4 esperti naturopati ed erboristi mettono a disposizione la loro esperienza per esplorare il tema del sonno e delle problematiche ad esso collegate, proponendo metodi terapeutici alternativi e naturali, pratiche, trattamenti e rituali di rilassamento.
Un vademecum di consigli e spunti di riflessione che ci guideranno verso la conquista del “dormire bene”.
Dall’editore
Hubert Bösch
“Mi sento un ricercatore e insegnante che cerca di contribuire a un nuovo paradigma basato sulla collaborazione con la Natura e sul riconoscimento delle energie sottili. In particolare mi occupo di salute, natura, benessere, alberi, energia, evoluzione e voglio dare il mio contributo affinché la Terra possa diventare un paradiso”.
Lucilla Satanassi
“Mi sono laureata in scienze agrarie, ho lavorato come ricercatrice presso l’Università e ho deciso di diplomarmi in Erboristeria. No ho mai abbandonato la campagna, dove ho sperimentato tanti aspetti legati all’autosufficienza e all’agricoltura naturale”.
Rosa Massari
“Divento ufficialmente naturopata nel 2012 presso l’Istituto di Medicina Naturale di Rimini-Urbino. Un meraviglioso viaggio fatto di incontri con docenti e maestri che sono stati il tramite verso nuove e antiche conoscenze che mi hanno permesso di capire che il mio cammino viene quotidianamente arricchito dalla pratica con Voi, cari amici umani e animali”.
Salvatore Satanassi
“L’esperienza maturata in varie branche di Remedia, lo studio della Naturopatia e altre discipline a essa connesse mi hanno permesso di comprendere come l’organismo abbia in sé una saggezza e una capacità nel mantenere certi equilibri purché sia compreso, aiutato e sostenuto in questo, alimentando anche in me la certezza che ogni cosa sia correlata a un perché”.
Emozionarsi – Guarire le emozioni per tornare ad amarsi
Respiro bene – Curare in modo naturale i disturbi dell’apparato respiratorio
Detox 2.0 – La disintossicazione naturale come via di guarigione ed evoluzione
Editore : Humus (10 febbraio 2022)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 96 pagine
ISBN-10 : 8888140115
ISBN-13 : 978-8888140117
Peso articolo : 150 g
Dimensioni : 21 x 0.8 x 14.5 cm
