Price: 9,90 €
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Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l’aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall’autore, un vero e proprio “doping naturale” per potenziare il nostro tono psicofisico.
Editore : Red Edizioni (5 febbraio 2011)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 91 pagine
ISBN-10 : 8857303357
ISBN-13 : 978-8857303352
Peso articolo : 281 g
Dimensioni : 21 x 0.8 x 16.6 cm