Price: 8,50 €
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Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un’alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l’invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l’osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.
Editore : Riza (22 settembre 2016)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 143 pagine
ISBN-10 : 8870713830
ISBN-13 : 978-8870713831
Peso articolo : 140 g
Dimensioni : 21.1 x 1.1 x 14.2 cm