Price: 9,99 €
(as of Nov 23, 2023 23:17:00 UTC – Details)
La menopausa è un momento emozionante di cambiamento e nuove conoscenze, ma a volte è costellata di disturbi fisici e psicologici anche invalidanti. Ayurveda e menopausa ti aiuta ad affrontare in tutta serenità questo periodo difficile ma nello stesso tempo bello e profondo, che può durare fino a dieci anni. In collaborazione con la terapeuta ayurvedica ed esperta di yoga Petra Wolfinger, Kerstin Rosenberg presenta una guida olistica e di facile utilizzo che ti permetterà di vivere una menopausa piacevole agendo su punti chiave quali alimentazione, sessualità, stile di vita e detox. Affronta inoltre con chiarezza argomenti specifici come vampate di calore, macchie senili, osteoporosi e depressione. Grazie a esercizi di yoga, massaggi ayurvedici, erbe e spezie, puoi agire efficacemente sugli ormoni e alleviare gli effetti collaterali della menopausa.
Dall’editore
Editore : Edizioni Il Punto d’Incontro (7 gennaio 2022)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 240 pagine
ISBN-10 : 8868208113
ISBN-13 : 978-8868208110
Peso articolo : 490 g
Dimensioni : 17 x 1.7 x 24 cm