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(as of Dec 04, 2023 06:32:10 UTC – Details)
Mangio poco eppure non riesco a dimagrire.
Se ti rivedessi in queste parole, potresti chiederti: “Sto facendo qualcosa di sbagliato? Cos’altro posso fare? Qual è la soluzione?
Studi hanno dimostrato che Il corpo e il cervello prediligono gli zuccheri e i carboidrati, come fonte di energia. Ma il consumo di essi nella nostra alimentazione senza una giusta ripartizione insieme a proteine e grassi porta all’aumento insano di peso.
La dieta chetogenica costringe l’organismo a utilizzare il grasso per produrre energia invece del glucosio, un processo chiamato chetosi, che se seguito correttamente, ha un effetto anoressizzante e stimola il processo di dimagrimento.
★★★Non è fantastico? ★★★
In questo libro imparerai:
Come funziona la dieta chetogenicaCos’è la chetosi e come sappiamo di essere in chetosiPer chi è consigliata la dieta chetogenica.Quali cibi sono consentiti e quali devono essere evitati (pdf da scaricare e portare sempre con te)Quali sono i principali vantaggi e svantaggi della dieta chetogenicaCome si inizia la dieta chetogenica?
E ancora..
Al suo interno troverai 101 ricette provviste di valori nutrizionali che ti aiuteranno a monitorare la dieta in base alle tue esigenze specifiche. Non preoccuparti.
Tutte queste ricette si basano su tecniche e ingredienti semplici e sono così gustose da non farti rimpiangere i piatti tradizionali. Non perdiamoci in ulteriori chiacchiere. Goditi ogni ricetta a partire da adesso!
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Dall’editore
ASIN : B09FS9NDWR
Editore : Independently published (14 settembre 2021)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 171 pagine
ISBN-13 : 979-8476586364
Peso articolo : 517 g
Dimensioni : 21.59 x 0.99 x 27.94 cm