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VIVERE SANI FINO A 100 ANNI è POSSIBILE.Ma come? Seguendo i consigli del medico Roberto Bianchi.In questa straordinaria opera l?’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute. Il Dott. Bianchi fornisce indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana: dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento, dai bagni di vapore all?’idrocolonterapia, dalle vitamine all’?idratazione, ecc.Un libro imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani. ALCUNI DEGLI ARGOMENTI TRATTATICome vogliamo vivere.Dove vogliamo arrivare (i 3 Obiettivi della Medicina Primordiale e la Piena Salute).La giovinezza biologica (le staminali e il rinnovamento cellulare).Cosa fai della tua salute: gli stili di vita sani (postura e atteggiamento, tipi di respirazione, movimento ed elasticità, alimentazione ideale, igiene della cute e delle mucose, integratori, il digiuno e il riposo, gli antiossidanti).Routine giornaliera.Depurazione periodica o stagionaleDomande e curiositàMiglioriamo il nostro stile di vita
ASIN : B094F4386T
Editore : Macro Edizioni (19 aprile 2016)
Lingua : Italiano
Dimensioni file : 3152 KB
Da testo a voce : Abilitato
Screen Reader : Supportato
Miglioramenti tipografici : Abilitato
Word Wise : Non abilitato
Memo : Su Kindle Scribe
Lunghezza stampa : 187 pagine