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(as of Nov 29, 2023 04:22:02 UTC – Details)
Dopo il successo del digiuno intermittente per donne , la dott.ssa Cristiani svela la chiave universale per ogni tipo di dieta. L’autodisciplina!
Sei stufo/a di dire sempre le stesse frasi come “Da lunedì, dieta”, salvo poi dimenticarti spesso di indicare esattamente di quale lunedì si parla.?
Hai già provato infinite diete ma i risultati non arrivano e se il problema non fosse la dieta?
N.B Versione corretta al 09/04/2021.
Col tempo è diventato evidente come non sia il tipo di dieta a generare un insuccesso della stessa ma l’approccio mentale che abbiamo verso una modifica radicale dei nostri stili alimentari e di tutto ciò che ne rappresenta il contorno ,tutto ciò caratterizza l’autodisciplina!
Darsi una disciplina e seguire un percorso è fondamentale per ottenere risultati sia per l’uomo che per la donna.
In questo manuale universale troverai alcuni segreti pratici e consigli utili per riuscire,non solo, a perdere peso e a cambiare stile di vita, ma a riuscire ad autodisciplinarti e a mantenere il controllo del tuo percorso per non incorrere in ostacoli che potrebbero fermare il tuo cammino.
Vedrai i risultati già dai primi giorni e imparerai a mangiare in modo sano senza troppe rinunce e soprattutto riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi di forma peso nel tempo grazie all’autodisciplina e le ricette teraupetiche scritte con cura per te!
Ecco alcuni argomenti trattati dal libro:
•Cos’è l’autodisciplina
•La Psicologia Alimentare
•Perdere peso in modo naturale
•Consigli pratici per dimagrire in modo sano
•Gli errori da non commettere durante la dieta
•Le “trappole” delle diete
•Come accellerare l’attività metabolica
..il resto scoprilo da solo/a!
Grazie all’autodisciplina avrai una nuova visione del mondo alimentare e di te stessa.
Cosa aspetti?
Se vuoi per sempre cambiare stile di vita alimentare e smettere di guardarti allo specchio e rimanere deluso/a da quello che vedi creando cosi una nuova immagine di te stesso/a,
questo libro è tutto ciò che ti occorre!
ASIN : B08NYNPBHY
Editore : Independently published (24 novembre 2020)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 89 pagine
ISBN-13 : 979-8570862098
Peso articolo : 191 g
Dimensioni : 15.24 x 0.53 x 22.86 cm